Почему привязанность так важна? Когда и как она формируется? Что делать приемной семье, если у ребёнка нарушена привязанность?
Отвечает психолог фонда «Дорога жизни» Мария Беккер Первое и самое главное, что надо знать, что привязанность необходима младенцу для выживания наравне с витальными потребностями (сон, еда и прочее).Что такое привязанность?
Привязанность у ребёнка — это мотивационная система, возникающая между ребенком и значимым взрослым сразу после рождения. Привязанность начинает формироваться ещё внутриутробно. Если ребёнок желанный, то он это ощущает и, соответственно, наоборот. После рождения и до трёх лет закладывается «фундамент» привязанности. Важно отметить, что не нужно рассматривать привязанность как инертную систему, она развивается и находится все время в динамике. И это хорошо, так как в случаях нарушения, всегда есть возможность коррекции.Зачем нужна привязанность?
- Для выживания: ребёнок, не имея взрослого, который будет о нём заботиться, скорее всего умрёт. И здесь речь идет не про кормление и смену памперса. Я подразумеваю именно эмоциональную близость и тепло. Привязанность между матерью и младенцем регулируется даже на биологическом уровне. Ещё во время беременности и далее у матери вырабатывается гормон окситоцин. После родов его концентрация в крови ребенка и матери максимальна. Это и обеспечивает обоюдную нежность и привязанность. Именно эта, начинающая своё формирование связь, позволяет женщине понимать потребности своего ребёнка, а ребёнку в свою очередь «чувствовать» маму, успокаиваться при ее голосе, запахе, спокойно есть, спать и т.д. С взрослением эта связь даёт возможность регулировать взаимоотношения с ребёнком.
- Привязанность позволяет ребёнку справляться со стрессом: отношения с матерью/значимым взрослым формируют некую внутреннюю структуру у ребёнка, которая позволяет ему справляться с сильными эмоциональными переживаниями.
- Привязанность формирует рабочую модель того, как ребёнок в дальнейшем будет выстраивать отношения с миром и с людьми.
Этапы развития привязанности в первые 3 года жизни
- С рождения до трех месяцев: восприятие заботы со стороны любого взрослого.
- Три — шесть месяцев: позитивная реакция на знакомые лица, улыбка и движения в ответ на действия близкого взрослого.
- Шесть месяцев — два года: исследование окружающего мира при поддержке матери или замещающего ее взрослого.
- Два — три года: образование устойчивой формы отношений между ребенком и матерью. Взрослый служит для малыша гарантом надежности и спокойствия.
Виды привязанности
- Надёжная
- Ненадёжная. Избегающая
- Ненадёжная. Амбивалентная
- Дезорганизованная
Как формируется привязанность?
Канадский психолог, автор книги «Не упускайте своих детей», Г. Ньюфелд разработал теорию многоуровневого формирования привязанности. Она позволяет выстроить стратегию работы, в том числе, с детьми-сиротами и детьми, оставшимися без попечения родителей по вопросу формирования у них привязанности. В каком бы возрасте к вам не пришёл ребёнок, ему достаточно «вернуться» на не пережитые им стадии, туда, где, как раз и произошло нарушение, пережить их, причём, необязательно в прямой последовательности. Вполне допустимо переживание через игру. И все, человек будет готов выстраивать привязанность в новой семье. Казалось бы все просто. Но на самом деле, это не так.Уровни Ньюфелда
Ньюфелд выделил шесть уровней формирования привязанности: от рождения и до шести лет, каждый уровень соответствует году жизни.- Первый уровень, с рождения — привязанность через чувства. Для того, чтобы выжить, младенцу необходимо быть в постоянном физическом контакте с заботящимся о нём взрослом. Мозг новорожденного постоянно занят тем, что следит за наличием привязанности: если ребёнок не находится в непосредственном физическом контакте со взрослым, то он должен его хотя бы слышать, видеть, обонять. Привязанность через чувства — это самый базовый уровень привязанности, даже в случае жестокого повреждения привязанности желание быть с теми, к кому ребёнок привязан, исчезает последним.
- На втором году жизни у ребёнка развивается способность привязываться посредством похожести. Ребёнок начинает ощущать, что быть близким с мамой или папой можно не только находясь непосредственно с ними, но и будучи похожим на них. Ребёнок начинает имитировать тех, кого он любит, старается быть похожим на них: в поведении, в интонациях, в предпочтениях. Теперь ему очень важно быть таким же, как его родители.
- К третьему году развивается способность привязываться посредством принадлежности и верности. Ещё один способ быть близким — это владеть тем, кого любишь, и принадлежать к тем, кто любит тебя. Начинают проявляться сильные эмоции обладания и ревности. Когда ребёнок говорит «моя киса», то это не значит, что кот принадлежит ребёнку, это значит, что ребёнок привязан к животному. «Моя мама» не означает биологическую мать, «моя мама» означает «женщина, к которой я привязан». Дети начинают искать подтверждения тому, что они принадлежат «своей» семье, «своему» клану, либо начинают искать на стороне, кому бы принадлежать.
- К четвёртому году жизни у ребёнка появляется желание собственной важности, значимости в жизни любимого человека. Ребёнок начинает ощущать, что мама и папа близки с теми, кем они дорожат. А чтобы быть дорогим, надо быть хорошим. Малыш хочет понравиться, становится мягче, покладистее, ищет подтверждения своей важности для нас.
- На пятом году ребёнок начинает любить. Он отдаёт нам своё сердце. Если раньше он говорил «люблю маму» больше имитируя других, то теперь он действительно ЛЮБИТ маму, поёт песни о любви и рисует сердца. Это привязанность через эмоциональную близость, уровень, на котором ребёнок готов расставаться с дорогими ему людьми на довольно продолжительные промежутки времени. Ему уже не нужно физическое присутствие привязанности, чтобы сохранить ощущение контакта и близости.
- И, наконец, последний уровень привязанности — когда тебя знают. Ребёнок хочет быть познанным, начинает делиться своими секретами, чтобы мы его лучше понимали, чтобы быть ближе к нам. Ему хочется, чтобы мы знали его изнутри. Это не правдивость, ребёнок легко солжёт тем, к кому он не привязан, это именно желание быть близким. Психологическая привязанность — самый глубокий уровень привязанности и самый уязвимый. Не каждый взрослый имеет опыт подобной привязанности.
- Хочу отдельно отметить, что нельзя путать два понятия: привязанность и любовь. Вторая занимает место первой по мере взросления ребёнка. Тогда же изменяется значение «близкий человек». Простой пример: «я не могу жить без тебя» — это привязанность, «я люблю тебя, но справлюсь со всеми трудностями» — это любовь.
Что делать приемной семье, если у ребёнка нарушена привязанность?
Как ему помочь? Первое, что нужно понять и принять, что нет чудодейственных методик, позволяющих добиться прорыва в состоянии ребенка в короткие сроки. Ничто не заменит терапевтическую обстановку дома, безопасность, стабильность и вашу готовность эмоционально откликнуться на потребности ребенка. Работа с привязанностью — очень длительный и энергозатратный во всех смыслах процесс. Следующее, что необходимо понять и принять, что ответственность за отношения лежит целиком на вас. Ни в коем случае не делайте вашего ребёнка ответственным за то, любят его или нет.Советы психолога:
- Обязательно найдите возможность и способ восстанавливать собственный эмоциональный баланс. Ребенок с нарушением привязанности уже испытывает стресс, и ваша тревожность или раздражительность могут его усилить. Чтобы чувствовать себя в безопасности, ребенок должен ощущать ваше спокойствие и твердость.
- Установите границы дозволенного. Ребенок должен понимать, какое поведение является неприемлемым и какие последствия его ждут в случае нарушения правил. Важно объяснить ребенку, что ваше неприятие относится не к нему самому, а к определенным его поступкам. Ребенку необходимы границы, но установлены они должны быть в контексте понимания и сочувствия. Только если ребенок ощущает эмоциональную безопасность, то есть понимает, что его рассказ о себе не вызовет негативной оценки со стороны взрослого, он проникнется доверием и расскажет приемной маме или психологу о тяжелых переживаниях своего раннего детства.
- После конфликта будьте готовы быстро воссоединиться с ребенком, чтобы дать ему почувствовать, что причиной вашего недовольства было конкретное поведение, но его вы любите и дорожите отношениями с ним.
- Если вы были в чем-то неправы, не бойтесь признать свою ошибку. Это укрепит вашу связь с ребенком.
- Установите режим дня для ребенка и строго следите за его исполнением. Это позволит снизить уровень тревожности у ребенка и даст возможность ему чувствовать себя в безопасности.
- Если это возможно, проявите свою любовь к ребенку через телесный контакт: укачивания, объятия и держание на руках. Однако имейте в виду: если ребенок пережил насилие и травмы он первоначально будет сопротивляться прикосновениям, поэтому вам придется действовать постепенно. Некоторые дети действительно не переносят прямого тактильного контакта. В этом случае его можно осуществлять опосредованно. Например через расчёсывание волос, массаж с помощью кисточки, пеленание (даже большого ребёнка), укачивание и т.д.
- Выделите время, которое вы полностью посвятите ребенку, будете играть, разговаривать, гулять с ним, не отвлекаясь на другие занятия или других людей. Это очень важная составляющая ваших отношений. Это может быть всего 15 минут в день (лучше, конечно, больше). В этом деле главное не количество, а качество.
- Предлагайте больше контакта и близости, чем запрашивает ребёнок. Не ждите, когда он подойдёт к вам за очередной порцией ласки, предупреждайте желание, насытьте своего ребёнка своей привязанностью, чтобы он мог расслабиться и ощутить, что и завтра и послезавтра вы никуда не денетесь.
- Озвучивайте! Вот прям все и подряд. Озвучивайте свои и его действия, окружающие шумы и т.п., свои эмоции и состояния.
- Находитесь в поле зрения ребёнка, даже если он не находится с вами в прямом взаимодействии. Очень важно, чтобы он знал, что вы доступны для него. Только потом в дальнейшем, он будет знать, что где бы вы не были, он может на вас положиться.
- Бережно храните все детские привязанности, включая неадекватных биологических родителей и детский дом. Этот совет может показаться неоднозначным для приемных родителей. Многие хотят сохранить в тайне усыновление, считают, что от плохих воспоминаний надо избавляться. Однако, это опыт вашего ребёнка, который и вам необходимо принять. И вы не вправе вычеркивать этот опыт из его жизни. Вы ведь понимаете, что он не исчезнет?
- Необходимо быть чувствительным. Это эмоциональная доступность, внимательность к нуждам ребенка. Дети с нарушением привязанности эмоционально очень незрелые. В процессе формирования привязанности необходимо проявлять большое терпение, быть готовыми к неожиданным формам поведения, которые являются сигналами того, что ребенок проходит какие-то более ранние стадии развития и формирования привязанности.
- Не бойтесь просить специалистов о помощи. Как я уже сказала, это очень сложный процесс во всех смыслах. Измотанные взрослые не всегда могут отследить какие-то моменты, которые видны специалисту. Только специалист может точно сказать, что «обострение» в поведении ребёнка говорит о том, что в ваших отношениях проявляется — прогресс или же нестабильность психики. Таких тонких моментов много и очень хорошо, когда вам есть с кем их обсудить
