Как правильно ухаживать за ушами?

Что такое гигиена ушей?

Гигиена ушей – это комплекс мероприятий по уходу и очистке органов слуха, а также защиты от инфекционного, бактериального и пылевого влияния. 

Если мы не следим за чистотой ушей ребенка (да и своих), то подвергаем его (и себя) риску развития различных заболеваний. Из-за неправильного или отсутствующего ухода за ушами даже может значительно снизиться острота слуха.

Как работают серные железы в ухе?

Серные железы расположены в преддверии слуховых проходов, и вместе с растущими здесь в небольшом количестве волосками служат для защиты слуховых проходов от попадания туда инородных частиц, а также застревания «живых» инородных тел (мошки, комары, клещи, мухи) . Этот секрет этот обладает и сильным антибактериальным действием. 

Сера может скапливаться в огромных количествах и даже полностью закрывать слуховой проход, образуя серную пробку. Это-то и приводит к снижению слуха. Тогда врачи-оториноларингологи вынуждены удалять серные пробки, чтобы вернуть больному слух. Чаще всего их вымывают сильной струей воды, подаваемой в слуховой проход из специального шприца Жане.

Просто удалить всю серу?

Но правильный уход за ушами не означает полное удаление серы, ведь это вещество выполняет защитные функции (от инфекций, бактерий), отводные (устраняет пыль, грязь) и увлажняющие. 

Как ухаживать за ушами правильно?

Во время принятия душа нужно взять мягкую тряпочку, намылить ее обычным мылом, помыть ухо снаружи и изнутри, не засовывая её внутрь слухового прохода. В некоторых случаях допускается закапывание 3% раствора Перекиси водорода (Ремо-вакс, Ацерумен). Подобные процедуры помогут избавить от серных пробок. 

Удаление отложений с помощью ватных палочек, в том числе и с ограничителем, а тем более других подручных предметов вроде спичек, булавок, иголок, стержней от ручки и др., крайне неэффективно – вы только дополнительно утрамбовываете серу в ухе. Кроме того вы можете травмировать наружный слуховой проход и даже проткнуть барабанную перепонку!

Почему у нас образуются серные пробки?

Причины образования серных пробок:

• Гиперсекреция серных желез. При повышенной выработке серы железами имеется риск образование ушной пробки. Кстати, частое использование ватных палочек для очистки слухового прохода повышает выработку секрета. Также с возрастом секреция серных желез увеличивается, а процесс ее естественного выведения замедляется.

• Извитость и узость наружного слухового прохода – строение органа может затруднять процесс самоочищения уха и приводить к образованию ушных пробок.

• Нарушения состава серы – например, увеличение ее вязкости может приводить к налипанию на стенках наружного слухового прохода.

• Неправильная гигиена ушной раковины.

• Хронические дерматозы приводят к повышенной секреции серных желез, а значит, повышают риск образования серных пробок.

• Ношение слуховых аппаратов и наушников - длительное присутствие этих предметов в слуховом проходе вызывает избыточную секрецию серы и провоцирует образование ушных пробок.

Что делать, чтобы уши не болели?

Профилактические меры в реализации гигиены ушей:

1. Защищайте уши от попадания воды внутрь слухового прохода: защита ушей от воды крайне необходима, поскольку наличие и застой жидкости ведут к размножению вредоносных микроорганизмов, воспалению, ухудшению слуха. При наличии воды в слуховом проходе, могут возникнуть шум в ухе и боль. Поэтому перед посещением бассейнов и открытых водоемов  можете вложить в ушную раковину беруши, чтобы вода не попала в наружный слуховой проход.  Если же вода все же попала в ухо, удалить ее можно обычным протиранием или полежав на боку. Также можно выполнить продувание: закрыть рот и нос руками и постепенно стараться выдыхать через нос или, если мы говорим о малыше, то делать глотательные движения с закрытым носом.

2. Постарайтесь исключить воспалительные процессы: гигиена ушей подразумевает профилактические меры, направленные на исключения заболеваний воспалительного характера. ЛОР-органы имеют связь друг с другом , поэтому при появлении первых признаков простуды необходимо обратиться к врачу педиатру или ЛОР-врачу для получения рекомендаций. Часто насморк приводит к дисфункциям слуховых труб, затем могут возникнуть катаральные и гнойные отиты. 

3. Правильно ухаживайте за полостью носа: своевременно очищайте нос, а также попеременно сморкайтесь по одной ноздре. Не используйте у детей спреи для промывания носа под давлением. Не заливайте струю раствора в нос, чтобы его промыть, особенно детям – именно попадание воды в евстахиевы трубы может вызывать воспаление и отит.

4. Постарайтесь ограничить шум - звуковые волны разного диапазона плохо влиять на органы слуха. Слишком громкий звук способен нанести акустическую травму, которая повлечет за собой ухудшение восприятия, появление патологического шума в ушах или глухоту. Обезопасить себя от воздействия от производственных шумов можно с помощью звукоизоляционных материалов (специальные наушники) или беруш. Использование внутриканальных наушников (наушников-вкладышей) для прослушивания музыки крайне нежелательно. Слишком высокая громкость выступает провоцирующим фактором для развития тугоухости и невритов.

5. Следите за состоянием внешнего уха: например, ношение сережек и аксессуаров для ушей требует соблюдения определенных правил гигиены. На начальных этапах после прокалывания мочки уха необходимы регулярные протирания антисептиком или раствором 70% спирта. Не прокалывайте ухо самостоятельно - это может привести к гнойно-септическим осложнениям! Проводите данную манипуляцию только у квалифицированного специалиста. 

Еще несколько простых правил

• Не забывайте про головные уборы в холодное время года. 

• Когда чистите уши, не забывайте про область за ушами. 

• Для протирания лучше использовать ватные диски, а не палочки.

• Самостоятельное лечение любых ЛОР заболеваний категорически запрещено! 

• Если уход за ушами доставляет вашему ребенку болевые ощущения, если вы видите гнойные или кровяные выделения, незамедлительно обратитесь к врачу!